Miksi tuskailet mokiasi?
KYSYMYS BLOGINI LUKIJALTA “Palaan aina mielessäni virheisiin, joita olen tehnyt. Miten pääsisin irti tästä tavasta?” Me kaikki teemme virheitä. Se on osa ihmisenä olemista. Koska…
Erityisherkkä vai erityisen herkkä?
TARPEETTOMIA LEIMOJA Kauan sitten tein mentaalivalmentajana töitä ihmisen kanssa, joka antoi minulle hyvän oppitunnin herkkyydestä. Hän oli asiakkaani ja varasi minulta ajan niin, etten…
Miksi tulevaisuutta ei kannata odottaa?
Mikään ei pelota ihmisiä niin paljon kuin katsoa omaan sisimpään. Olen jo pari vuosikymmentä kuullut ja lukenut, miten meidän on hyvä siivota mennyttä painolastia. Sitä,…
Kun jokainen henkäys voi olla viimeinen
MISTÄ KESTÄVÄÄ ONNELLISUUTTA? Tuoko isojen ulkoisten tavoitteiden saavuttaminen ihmisen elämään kestävän onnellisuuden? Tuovatko painon pudottaminen, parisuhde, työpaikka tai lottovoitto kestävän onnellisuuden? Eivät muuten tuo.…
Mieli on hauras, ja se on muuten hyvä asia
ASIAA AIVOJEN ULKOPUOLELLE ASETTUMISESTA Tuntuuko sinusta, että pääsi pölinä ei hiljene koskaan? Ihminen käyttää mieltään ilokseen ja hyödykseen noin kymmenen prosentin verran. Tämä…
Me aukenemme ja sulkeudumme
ASIAA PELOSTA JA TURVALLISUUDESTA Itseni kehittäminen on mentaalivalmentajana työni perusta. Itseään voi kehittää ulkoisesti vaikka pitämällä huolta kunnostaan, aikatauluista ja vuorokausirytmistä. Asiakastyössä olen huomannut,…
“I see dead people.”
INTUITIO JA SYVEMPI TIETO VOIVAT OLLA VALTTIKORTTEJA Isoäitini näki enneunia ja katsoi tulevia asioita pelikorteista. Minä tajusin jo parikymppisenä saavani joskus yhteyden kuolleisiin läheisiin siten,…
Se oikea minulle
ASIAA VETOVOIMAN LAISTA Parisuhteen päättymisen jälkeen olen saanut elämän eri osa-alueet kuntoon. Asiakkaiden kanssa saan hyviä tuloksia. Syön terveellisesti. Treeni kulkee. Nautin pitkistä metsälenkeistä…
Miten särkyä vahvaksi?
ASIAA HENKISESTÄ HARJOITTELUSTA Vuodet mentaalivalmentajana ovat opettaneet minua yhtä paljon kuin minä asiakkaitani. Olen ajassa nähnyt, että monet asiakkaani – ja ihmiset ylipäänsä – alkavat…
Elämällä on meille kaikille oma HOPS
ASIAA TANSSISTA HYVÄN JA PAHAN VÄLILLÄ Rakkautta me olemme syvimmältä olemukseltamme, ja mitä enemmän rakkautta tunnemme sydämessämme, sitä enemmän sitä meille tulee. – Deepak…
Kenen pelastustalkoisiin osallistut?
ASIAA TRAUMOISTA JA TOIPUMISEN MAHDOLLISUUDESTA Kirjoitan ylipäänsä vain asioista, jotka olen itse kokenut tavalla tai toisella. Kirjoitan neljättä kirjaani. Se on saamassa muotoaan ja…
Riittääkö pinnan kiillotus?
ASIAA ULKOISESTA JA SISÄISESTÄ TYÖSKENTELYSTÄHautajaisiin osallistuminen voi havahduttaa ihmisen miettimään elämänsä suuria kysymyksiä. Kuka olen? Mitä elämältäni haluan? Mitä voisin vielä saada? Millaisia ovat…
En ole se ihminen, joka joskus olin
ASIAA AVAUTUMISESTA RAKKAUDELLE Rakas ystäväni haastoi minua kirjoittamaan siitä, millainen olen nykyään. En ole enää sama kuin ennen. Minusta on tullut viime vuosina paljon,…
Mitä Elämä haluaa opettaa?
ASIAA ALTTIIKSI ASETTUMISESTA Nautin siitä, että Helsingissä ihmiset tunnistavat minut vähemmän kuin Tampereella, eikä juuri ketään kiinnosta, menenkö metrolla tukka vähemmän puhtaana tai kenen…
Kuka määrittelee arvosi?
ASIAA IHMISARVOSTA Olen tehnyt kovan työn, muutaman vuosikymmenen työn, opetellessani arvostamaan itseäni. Nykyään rakastan itseäni sellaisena kuin olen. Täydellisyyttä en vaadi keneltäkään, en myöskään…