MISTÄ KESTÄVÄÄ ONNELLISUUTTA? Tuoko isojen ulkoisten tavoitteiden saavuttaminen ihmisen elämään kestävän onnellisuuden? Tuovatko painon pudottaminen, parisuhde, työpaikka tai lottovoitto kestävän onnellisuuden? Eivät muuten tuo.…
ASIAA VETOVOIMAN LAISTA Parisuhteen päättymisen jälkeen olen saanut elämän eri osa-alueet kuntoon. Asiakkaiden kanssa saan hyviä tuloksia. Syön terveellisesti. Treeni kulkee. Nautin pitkistä metsälenkeistä…
ASIAA HENKISESTÄ HARJOITTELUSTA Vuodet mentaalivalmentajana ovat opettaneet minua yhtä paljon kuin minä asiakkaitani. Olen ajassa nähnyt, että monet asiakkaani – ja ihmiset ylipäänsä – alkavat…
ASIAA TANSSISTA HYVÄN JA PAHAN VÄLILLÄ Rakkautta me olemme syvimmältä olemukseltamme, ja mitä enemmän rakkautta tunnemme sydämessämme, sitä enemmän sitä meille tulee. – Deepak…
ASIAA TRAUMOISTA JA TOIPUMISEN MAHDOLLISUUDESTA Kirjoitan ylipäänsä vain asioista, jotka olen itse kokenut tavalla tai toisella. Kirjoitan neljättä kirjaani. Se on saamassa muotoaan ja…
ASIAA ULKOISESTA JA SISÄISESTÄ TYÖSKENTELYSTÄHautajaisiin osallistuminen voi havahduttaa ihmisen miettimään elämänsä suuria kysymyksiä. Kuka olen? Mitä elämältäni haluan? Mitä voisin vielä saada? Millaisia ovat…
ASIAA AVAUTUMISESTA RAKKAUDELLE Rakas ystäväni haastoi minua kirjoittamaan siitä, millainen olen nykyään. En ole enää sama kuin ennen. Minusta on tullut viime vuosina paljon,…
ASIAA SIITÄ, ETTÄ (ITSEÄÄN) RAKASTAESSAAN VOITTAA AINA Uni pakenee. Olen miettinyt viime päivinä henkisesti suoraa selkärankaa. Näen mielessäni kuvan selkärangasta, joka on täynnä valoa. Jotain…
ASIAA IHMISSUHTEISTA Olen saanut nauttia parisuhteestani. Olen saanut olla välillä myös tuskastunut. Suhteessamme on kokemukseni mukaan 92 % taivasta ja 8 % helvettiä. Ja joo,…
ASIAA ELÄMÄLLE ALTISTUMISESTA Aamulla kuulen kirjavan unen läpi epämääräistä ääntä. Rakas, oletko sä vielä täällä?En ole, olen jo lähtenyt, hän vastaa.Voisinko saada suukon ja lasin…
ASIAA VASTUULLISESTA HYVINVOINNISTA Minulla ei ollut tälle kesälle erityisiä suunnitelmia työ- ja opiskeluasioiden eteenpäin viemisen lisäksi. Ajattelin, että treenaan, syön terveellisesti, tutustun paremmin uuteen kotikaupunkiini…
ASIAA KAUNEUDESTA TÄSSÄ JA NYT Olen jo viikkoja treenannut kovaa. En habaa, en sixpäkkiä. Olen treenannut sen sisäistämistä, miltä hetkessä eläminen tuntuu. Jos seuraat kasvillisuutta…
ASIAA KORJAUTUVISTA IHMISSUHTEISTA Yhtenä iltana saan taas Facebook-kaveripyynnön joltakin mieheltä. Hänen nimensä on etäisesti tuttu, mutta se ei silti soita minussa minkäänlaista kelloa. Katson hänen…
ASIAA RAKKAUDESTA JA SIITÄ, MIKÄ EI OLE RAKKAUTTA Ystäväni isä lähestyi kuolemaa monta viikkoa sairaalapedissä maaten. Ystäväni ja hänen äitinsä olivat isän lähellä kaikki yöt,…
ASIAA SYDÄMEN AVAUTUMISESTA Olen tänä vuonna ollut myötätuntokoulussa. En sitä ole täysin huomannut ennen kuin vasta viime aikoina, kun moni ystävä on sanonut, että minusta…
