| “ANNA ARVOJESI NÄKYÄ” Tätä kirjoittaessani vuodenvaihteeseen on 144 päivää. Korona koettelee koko maapalloa, ja varmuudella kukaan ei tiedä seuraavan vaikean yhteiskunnallisen koettelemuksen aikataulua. Kädessäsi…
Mikään ei pelota ihmisiä niin paljon kuin katsoa omaan sisimpään. Olen jo pari vuosikymmentä kuullut ja lukenut, miten meidän on hyvä siivota mennyttä painolastia. Sitä,…
MISTÄ KESTÄVÄÄ ONNELLISUUTTA? Tuoko isojen ulkoisten tavoitteiden saavuttaminen ihmisen elämään kestävän onnellisuuden? Tuovatko painon pudottaminen, parisuhde, työpaikka tai lottovoitto kestävän onnellisuuden? Eivät muuten tuo.…
ASIAA AIVOJEN ULKOPUOLELLE ASETTUMISESTA Tuntuuko sinusta, että pääsi pölinä ei hiljene koskaan? Ihminen käyttää mieltään ilokseen ja hyödykseen noin kymmenen prosentin verran. Tämä…
ASIAA PELOSTA JA TURVALLISUUDESTA Itseni kehittäminen on mentaalivalmentajana työni perusta. Itseään voi kehittää ulkoisesti vaikka pitämällä huolta kunnostaan, aikatauluista ja vuorokausirytmistä. Asiakastyössä olen huomannut,…
ASIAA HENKISESTÄ HARJOITTELUSTA Vuodet mentaalivalmentajana ovat opettaneet minua yhtä paljon kuin minä asiakkaitani. Olen ajassa nähnyt, että monet asiakkaani – ja ihmiset ylipäänsä – alkavat…
ASIAA TANSSISTA HYVÄN JA PAHAN VÄLILLÄ Rakkautta me olemme syvimmältä olemukseltamme, ja mitä enemmän rakkautta tunnemme sydämessämme, sitä enemmän sitä meille tulee. – Deepak…
ASIAA TRAUMOISTA JA TOIPUMISEN MAHDOLLISUUDESTA Kirjoitan ylipäänsä vain asioista, jotka olen itse kokenut tavalla tai toisella. Kirjoitan neljättä kirjaani. Se on saamassa muotoaan ja…
ASIAA ULKOISESTA JA SISÄISESTÄ TYÖSKENTELYSTÄHautajaisiin osallistuminen voi havahduttaa ihmisen miettimään elämänsä suuria kysymyksiä. Kuka olen? Mitä elämältäni haluan? Mitä voisin vielä saada? Millaisia ovat…
ASIAA ALTTIIKSI ASETTUMISESTA Nautin siitä, että Helsingissä ihmiset tunnistavat minut vähemmän kuin Tampereella, eikä juuri ketään kiinnosta, menenkö metrolla tukka vähemmän puhtaana tai kenen…
ASIAA IHMISARVOSTA Olen tehnyt kovan työn, muutaman vuosikymmenen työn, opetellessani arvostamaan itseäni. Nykyään rakastan itseäni sellaisena kuin olen. Täydellisyyttä en vaadi keneltäkään, en myöskään…
ASIAA IHMISSUHTEISTA Olen saanut nauttia parisuhteestani. Olen saanut olla välillä myös tuskastunut. Suhteessamme on kokemukseni mukaan 92 % taivasta ja 8 % helvettiä. Ja joo,…
ASIAA VASTUULLISESTA HYVINVOINNISTA Minulla ei ollut tälle kesälle erityisiä suunnitelmia työ- ja opiskeluasioiden eteenpäin viemisen lisäksi. Ajattelin, että treenaan, syön terveellisesti, tutustun paremmin uuteen kotikaupunkiini…
ASIAA OMAAN TEKEMISEEN KESKITTYMISESTÄ Elämässä voittaja ei ole hän, joka voittaa. Elämässä voittaja on se, joka yrittää tehdä parhaansa. Menestys on sivutuotetta sille, että olemme…
ASIAA KORJAUTUVISTA IHMISSUHTEISTA Yhtenä iltana saan taas Facebook-kaveripyynnön joltakin mieheltä. Hänen nimensä on etäisesti tuttu, mutta se ei silti soita minussa minkäänlaista kelloa. Katson hänen…
