Voit valita mentaalivalmennusta, hypnoterapiaa tai näiden yhdistelmän. Voimme myös miettiä yhdessä sinulle sopivimman menetelmän.
Tarjoan myös yhdistelmäpakettia, johon sisältyy suggestiivisia, hypnoottisia äänitteitä, jotka suunnittelen sinulle sopiviksi. Äänitteet vahvistavat uusia ajattelutapoja ja toimintamalleja syvällä mielessäsi.
ETÄVALMENNUS
Etävalmennus toimii loistavasti puhelimitse tai videoyhteydellä. Väyliä ja tapoja on monta, ja löydämme niistä varmasti sinulle sopivat. Vuodet ovat osoittaneet, että etävalmennuksessa tulokset ovat aivan yhtä hyviä kuin lähitapaamisissa.
“Minna on valmentanut minua etänä yli vuoden ajan. Yhteydenpito on ollut helppoa elämäni yllättävissä käänteissä. Olen ottanut vastuuta muutoksesta, ja pystyn nyt paremmin valitsemaan, mitä ja miten ajattelen. Erosin huonosta liitosta ja lisäksi saavutin pitkäaikaisen unelmani.” – Naisyrittäjä, 43
YKSILÖVALMENNUS
Autan sinua löytämään entistä toimivammat ajattelutavat ja päivittämään uskomuksesi. Kun mieli toimii apunasi kuin loistava, selkeä työkalu, pääset helposti pois jumista. Sen jälkeen voit vapaammin edetä sinulle tärkeässä asiassa ja saavuttaa tavoitteesi.
Voit asiakkaanani olla jo huippu alallasi. Voit yhtä hyvin olla ihan vain "sinä itse".
Tapaamisen aikana keskustelemme ja käytän apunamme kirjallisia harjoituksia. Annan sinulle myös asiaasi edistävän kotitehtävän.
Periaatteeni on, että asiakkaani ei maksa turhasta.
Suosituin valmennuspaketti on 3 x 1,5 tuntia. Ensimmäiseen tapaamiseen sinun ei tarvitse valmistautua – riittää, että ilmestyt paikalle.
URHEILIJOIDEN VALMENNUS
Pyrin työssäni asian ytimeen, joten kuuntelen urheilijaa herkällä korvalla. Ei riitä, että mentaalivalmennuksesta puhutaan teorian tasolla tai pintaa raapaisten – kyse on mielen systemaattisesta ohjaamisesta kohti konkreettista kehitystä ja tuloksia.
Urheilijoiden kanssa painopisteitä ovat tilanteesta riippuen ajattelun kehittäminen, motivaatio, tavoitteiden tarkistaminen, itsetuntemuksen lisääminen, keskittymisen taito ja itseluottamuksen vahvistaminen.
Tuon yhtälöön käytännön työkaluja, tietoa ja tukea. Olen tehnyt töitä yli 40 lajin parissa 14 vuoden aikana, urheilijoiden, valmentajien ja erotuomareiden kanssa. Urheilija-asiakkaistani osa kilpailee maajoukkue- ja MM-tasolla, osa on vielä junioreita.
HYPNOTERAPIA
Etänä ja Helsingissä Kruununhaassa
Kliininen hypnoterapia on täydentävä terapiamuoto, jolla autetaan asiakasta keskustelun ja hypnoosin avulla. Hypnoosin teho perustuu siihen, että syventyneessä ja keskittyneessä tilassa sisäinen kontrollia yllä pitävä portinvartija väistyy ja avaa tien alitajuntaan, jossa sijaitsevat tunnekeskus ja tiukimmat uskomukset.
Kun asiakas pääsee tarkastelemaan oman ajattelunsa toimivuutta tai toimimattomuutta ja tarvittaessa päivittämään sitä, mihin uskoo, hän vapautuu näkemään elämänsä mahdollisuudet selkeämmin. Kun mieli selkiytyy ja puhdistuu, sisäinen rauha ja voima kasvavat.
Olen nähnyt, miten pelokas ihminen muuttuu hypnoosin ansiosta levolliseksi. Moni sanoo, että tuntuu kuin olisi tapahtunut jotain taianomaista ja löytynyt ihan uusia näkökulmia.
INFOA HYPNOTERAPIASTA
1 TÄYDENTÄVÄ HOITO
Tarjoamani hypnoterapia on kliinistä hypnoterapiaa. Kliininen hypnoterapia soveltuu hyvin oheishoidoksi, jos asiakkaalla on jo diagnosoituna jokin fyysinen tai psyykkinen sairaus.
2 SOVELTUU MONEEN
Hypnoterapiasta voi saada apua mm. kielteiseen ajatteluun, painonpudotukseen, tupakoinnin lopettamiseen, pelkoihin, fobioihin, itsetunto-ongelmiin, uniongelmiin, stressiin, addiktioihin, allergioihin, suolistovaivoihin, krooniseen kipuun, traumoihin, luovuuden virittämiseen ja paljon muuhun.
3 TÄYSIN TURVALLISTA
En voi hypnotisoida sinua tekemään mitään, mitä et halua tehdä. Pahinta, mitä hypnoosin aikana voi tapahtua, on se, että nukahdat, ja sekään ei ole kovin vaarallista!
4 ALOITUSTAPAAMINEN
Ensimmäinen tapaaminen kestää 1,5 tuntia. Se sisältää alkuhaastattelun. Lisäksi tutustumme hypnoosiin ja opit rentoutumaan lempeästi ja ohjatusti. Harjoittelun myötä ohjatusta transsista tulee sinulle tuttu ja myönteinen olotila.
5 TEHOKASTA PROSESSIA
Yhtä asiaa hoidetaan hypnoosilla useimmiten noin 2–6 kertaa, suunnitelmallisesti ja yksilöllisen tilanteesi huomioiden. Ihmeitä tapahtuu, kun tietoinen mielesi hellittää ja pääset syvempään ymmärrykseen itsesi kanssa. Kun löydät uusia tapoja ajatella, elämäsi muuttuu helpommin haluamaasi suuntaan.
6 KENELLE
Autan ihmisiä, jotka haluavat apua. En muuta ketään, mutta voin auttaa ihmistä muuttamaan elämäänsä ja kokemusmaailmaansa.
Hypnoterapia ei sovellu ihmisille, joilla on taipumusta psykoottisuuteen tai muihin häiriötiloihin, joissa todellisuustaju on heikentynyt.
PUHUJA, JOKA HAVAHDUTTAA
Ota yhteyttä, kun etsit puhujaa tai valmentajaa tiimillesi. Lähestymistapani on ihmisläheinen, mutta ymmärrän yrityksissä myös tuloksen tekemisen tärkeyden.
Suosituimmat aiheet: aktiivinen läsnäolon taito, ammatillinen minäkuva, stressi mielentilana ja uskomusten muuttaminen.
KEYNOTE 20–45 MIN
“Tämän takia kannatti tulla Oulusta Helsinkiin.” – entinen Nokian insinööri
LUENNOT 45–90 MIN
“Ainoa esitys, jonka aikana ihmiset kuuntelivat.” – HR-johtaja
WORKSHOPIT
“Ensimmäistä kertaa kaikki avautuivat. Tunnelma on nyt paljon valoisampi.” – toimitusjohtaja, myyntiala
TIIMIPROJEKTIT
“Sairauspoissaolot pienenivät, myynti kasvoi ja sitoutuneisuus parani. Suosittelen lämpimästi.” – Tommi Altonen, Kontaktia Oy
KATSO HAASTATTELU
