Menu Close

Työstä asiaasi omaan tahtiisi. Laatutakuu.


14 P√ĄIV√ĄN RAHAT TAKAISIN -TAKUU

Verkkokursseja on helppo k√§ytt√§√§ omalla ajallasi ‚Äď
vaikka läppärillä, pädillä tai kännykällä.

Tehokas verkkokurssi

Mentaalivalmennusta urheilijoille 

Henkisen kunnon verkkokurssi kilpaurheilijoille ja tavoitteellisille treenaajille on k√§yt√∂ss√§si ostohetkest√§ l√§htien¬†kuuden kuukauden ajan. Se toimii tietokoneella, tabletilla ja √§lypuhelimessa silloin, kun sit√§ tarvitset. Tee omaa tahtiasi. Sin√§ p√§√§t√§t, mit√§ asiaasi ty√∂st√§t. Voit keskustella ja kommentoida, my√∂s nimimerkill√§. Minulla on mentaalivalmentajana 12 vuoden kokemus ‚Äď yli 40 lajissa, urheilijoiden, lajivalmentajien ja erotuomareiden auttajana. Valitse sinulle sopiva maksuvaihtoehto ja lue lis√§√§.¬†
"Loistava apu päivittäiseen lajiharjoitteluun. Pää pysyy nyt paremmin kasassa."
"Ensimmäistä kertaa tällä kaudella ykkössija. Metodisi toimivat."
"Helpotti, kun tajusin, että muilla on samanlaisia haasteita."
"Jätkien pää kesti loppuun asti." (Valmentajapalaute.)
Palautteita verkkokurssista

Tietoa, harjoituksia, videoita ja ääniraitaa. Aiheina mm.

  • stressi ja paineensietokyky
  • stressioireiden tunnistaminen
  • itsetuntemuksen kasvattaminen
  • mielen ohjaaminen
  • tunteiden ohjaaminen
  • rentoutuminen
  • hengitys
  • mielikuvaharjoittelu
  • ep√§onnistumisista palautuminen
  • keskittymisen taito
  • vaistojen kehitt√§minen
  • tavoitteet ja motivaatio
  • intohimo
  • itsetunto
  • itseluottamus ja rohkeus
  • anteeksianto ja my√∂t√§tunto