ASIAKKAIDENI PALAUTTEET ovat läpileikkaus laajasta osaamisestani 2007–.
Käytän yhä syvävalmennusta osana traumahypnoterapiaa.
TRAUMAHYPNOTERAPIA
🔹 Hain apua omaan ajatteluuni, vaikka en sitä alussa vielä tiennyt. Prosessi oli mielenkiintoinen. Kun se kerran käynnistyy, se ei varmaan tule lopulta koskaan valmiiksi. Se on hyvä asia.
Olen nyt paljon rauhallisempi ja osaan suhtautua asioihin rennommin. Olen myös oppinut irrottautumaan kuormittavista asioista.
Jos harkitset traumahypnoterapiaa, kannattaa olla avoin ja oikeasti valmis. Minnan kanssa toimiminen tuntui luonnolliselta, ja etänä prosessi oli yllättävänkin toimiva.
– Traumaoireidensa kanssa kamppaillut mies
🔹 Olemme työskennelleet yhdessä pitkään. Minna on auttanut minua hyväksymään itseäni sellaisena kuin olen. Minussa on yhteistyön tuloksena vapautunut lisää ilmaisuvoimaa ja kapasiteettia.
– Karoliina Blackburn, näyttelijä
🔹 Sain nopeasti purettua asioita, jotka olivat aiheuttaneet kroonista ahdistusta ja vaikuttaneet pelaamiseeni. Moni asia helpottui ja treeni alkoi sujua paremmin.
– NHL-jääkiekkoilija
🔹 Traumahypnoterapia on auttanut minua luottamaan elämän kantavuuteen. Olen ollut kova pitämään lankoja omissa käsissäni ja tavoittelemaan niin sanottuja täydellisiä suorituksia. Vähitellen olen kokenut olevani vapaa itse luomistani kahleista ja ylittämään itseni monessa asiassa. Kaikkeen tähän on tarvittu rauhaa sekä ymmärrystä ja hyväksyntää omaa itseä kohtaan.
– Natalil Lintala, näyttelijä
🔹 Kävin läpi 7 viikon traumahypnoterapian. Minulle oli valtavan iso asia oivaltaa, että vanha traumaattinen asia ei tapahtunut sille ihmiselle, joka olen nyt aikuinen minä. Se vanha asia tapahtui lapselle, joka kulkee aina mukanani. Tämä näkökulma toi ihan uusia avaimia toipumiseen ja sisäisen lapseni auttamiseen.
– Mies, Iso-Britannia
🔹 Traumahypnoosit saivat aikaan sen, ettei koskaan aiemmin sisäinen puheeni ole ollut näin lempeää.
– Keski-ikäinen nainen
🔹 Traumahypnoterapia toimii. Kun alitajunnan portinvartija saatiin suopeaksi, virtasi tietoisuuteen juuri se informaatio, mitä tarvitsin voidakseni paremmin. Ja arki vain alkoi olla sujuvampaa, selkeämpää ja vähemmän ahdistavaa.
– Silja Seppänen, valmentaja
🔹 Urani lähti lentoon. Vapautumiseni johtui Minnan hypnooseista. Suosittelen kaikille, jotka eivät halua helppoja pikaratkaisuja vaan jotain kestävämpää.
– Esiintyvä taiteilija
🔹 Yhteys itseeni alkoi löytyä yllättävän nopeasti. Asiat linjautuivat ja elämäntarinani eheytyi. Minulle oli ratkaisevaa se, että Minna oli tarvittaessa tukena koko prosessin ajan. Vanhaa on nyt puhdistettu ja oloni on kirkkaampi. Mielen kivut ovat helpottaneet, ja tunnekuorma on vähentynyt.
– Nainen, jonka voima meni siihen, että hän yritti pitää itsensä kasassa
🔹Paljon oli tullut käytyä jo terapiaa ja muuta henkistä polkua, mutta tietynlainen syvyys puuttui. Prosessi oli mahtava!!!!! Pääsin syvään päätyyn ja kiinni tunteisiin, joihin en ollut muutoin kunnolla päässyt.
Sain juuri sitä, mitä kaipasinkin. Oli ihanan kannateltu olo ja hypnoosit vei syvälle!
🔹Olin aiemmin hakenut muualta apua, mutta kokemukseni oli se, että eka tarjotaan lääkkeitä ja sitten sanotaan, että mene kotiin. En ollut ennen Minnaa löytänyt näin syvää apua. Traumahypnoosien avulla pääsin syvälle, ja sain purettua tunnetasolla vanhoja tapahtumia ja kokemuksia. Prosessi vaati sitoutumisen, mutta se kannatti.
– Mies, joka oli kokenut kovia jo varhaislapsuudessa
🔹 Jo kolmen hypnoosin jälkeen oloni alkoi muuttua yöstä päiväksi. Aloin oivaltaa uusia asioita itsestäni ja tehdä parempia valintoja. Aloin myös tuntea tunteita, joita en ollut pystynyt kohtaamaan. Yksi iso juttu oli sisäisen vihan tunteen kohtaaminen, koska en ollut sitä aiemmin itselleni sallinut. Opin, miten tunteet tunnetaan ja puretaan sitä kautta.
– Keski-ikäinen nainen
🔹 Käännyin Minnan puoleen, koska halusin käsitellä työ- ja perhe-elämää haittaavia pelkoja ja ahdistusta. Jo ensimmäisessä keskustelussa ymmärsin, että olin vain yrittänyt miettiä asioita pintatasolta, vaikka oikeasti kamppailin yhä lapsuuden jättämien jälkien kanssa. Oma suhtautumiseni muuttui sekä työhön että vapaa-aikaan. Ymmärsin, että kun sisälläni oleva pieni lapsi oireilee, minun tulee olla sille turvallinen vanhempi. Jotta siihen pääsin, piti ensin hypnooseissa vähän purkaa oloja ja tunteita sieltä vuosien takaa.
– Mies, joka otti vastuuta ja teki tarvittavan työn
🔹 Itsetunto ja itsemyötätunto kasvoivat. Aloin opetella olemaan vaikeiden tunteiden kanssa sen sijaan, että ne olisivat saaneet minut tekemään toistuvasti valintoja, jotka johtivat kriiseihin.
– Vaikean lapsuuden kokenut nainen
🔹 Kun otin yhteyttä Minnaan, olin rikki ja olo tuntui toivottomalta. Minulla on ollut alkoholiongelma viimeiset 30 vuotta, ja olen etsinyt apua ja mielestäni kokeillut kaikkea. En uskonut, että tämäkään auttaisi, mutta päätin antautua ja työstää tätä prosessia Minnan kanssa yhdessä.
Prosessin aikana kaikki muuttui. En edes itse ymmärrä, mitä tapahtui, mutta nyt jälkeenpäin tuntuu kuin olisin aivan toinen ihminen kuin se onneton minä, joka astui Minnan ovesta sisään. Alkoholia ei ollenkaan tee mieli, ja minulla on aivan huikea mielenrauha, joka mielestäni on kallisarvoisinta mitä elämässä voi saavuttaa. Olen aina kokenut terapian jotenkin “epämukavana”, mutta Minnan luona oli turvallista ja helppoa olla.
Minulle tämä traumahypnoterapia on avannut uuden, kauniin ja iloisen elämän, joten suosittelen tätä kaikille, jotka vähänkään miettivät asiaa. Minna on todella parasta, mitä minulle on pitkään aikana tapahtunut!
– Alkoholisti, joka pystyi toipumaan tarpeestaan juoda
🔹 Kaipasin apua itseni hyväksymiseen ja rakastamiseen juuri sellaisena kuin olen, itsetunnon kohottamiseen ja turvan tunteen lisäämiseen. Halusin oppia suhtautumaan lempeämmin itseeni ja elämään. Prosessi oli kuin syväsukellus itseeni ja kaikkien niiden muurien ja naamioiden taakse, jotka olin ympärilleni menneisyydessä luonut. Prosessi johdatti minua kotiin itseeni, todelliseen olemukseeni. Minnan avulla pystyin murtamaan ankaruuden kahleita ja löysin uudenlaista pehmeyttä ja rakkautta sisältäni. Minnan kanssa työskentely valotti tietäni eteenpäin ja antoi avaimia, joita olin kaivannut. Prosessi antoi sysäyksen sisäiseen kasvuun, joka jatkuu koko loppuelämäni ajan. Mikäli kuulet kutsun sisältäsi, seuraa sitä. Minnalla on vahva intuitio, jota hän kuuntelee ja johon hän luottaa. Hän on myös tarkka, eikä häneltä jää mitään huomaamatta. Ajoittain tämä tuntui vaikealta – oli kuin olisin tuijottanut kirkasta peiliä edessäsi. Kun kuitenkin olin valmis kohtaamaan tämän epämukavuuden, oli Minnalla minulle paljon annettavaa ja yhteistyömme oli antoisaa.
– Itsetuntoaan ja traumaattisia kokemuksiaan työstänyt nainen
🔹 Olen työstänyt paljon omia traumojani, mutta traumahypnoterapiassa kutsui jokin uusi syvyys, vaikka alkuun nousi iso vastustus ja meinasin perua koko prosessin.
Pinnan alla olikin tunteita kohdattavana, jotka olisivat halunneet jäädä pinnan alle suojaan.
Hain apua pimeän pelkooni, joka aktivoitui etenkin yksin kotona ollessani.
Prosessi oli kokemuksena lempeän jämäkkä. Hypnoosit olivat todella lempeitä, vaikka alkuun jännitti ‘mitä sieltä tulee’. Minna oli hyvällä tavalla suora ja jämäkkä – kuitenkin ymmärtävällä ja rakastavalla otteella. Itselleni toimii ja arvostan sellaista ‘raakaa rehellisyyttä’, koska sen avulla voi oikeasti päästä syvemmälle ja eteenpäin.
Sain syvempää ymmärrystä siihen, että en oikeasti pelkää pimeää vaan sitä, mikä sieltä pimeästä voi tulla. Kuulostaa yksinkertaiselta, mutta tämän ja sen aiheuttamien tunteiden aito kohtaaminen oli yllättävän haastavaa. Työstän tätä edelleenkin, sillä nämä ovat elämän prosesseja, mutta sain tähän valtavasti lisäymmärrystä ja ehkä ennen kaikkea uskallusta lähteä kohtaamaan sitä kaikkea, mikä näiden pelkojen takana piilee.
– Hyvinvointialan yrittäjä
🔹 Olin kokenut pidempiä psykoterapiajaksoja, joissa oli koko ajan oli menty syvemmälle, mutta kuitenkin pysytty tietyllä tavalla aika pinnalla. Halusin päästä mahdollisimman syvälle ja haasteiden ytimeen. Hain apua voimakkaasti häiritseviin pelkotiloihin ja ahdistukseen.
🔹 On erityinen etuoikeus törmätä sellaiseen terapeuttiin kuin Minna. Minna on sekä kanssaihminen että ammattilainen että parantaja. Minna on lempeä, mutta tunnistaa bullshitin. Se, että oon hyvä ilmaisemaan itseäni ja oon monissa terapioissa ja selfhelpeissä keitetty, ei estä Minnaa näkemästä mun läpi.
Mulle oli myös täysin uusi kokemus, että terapeutti on tukena periaatteessa kellon ympäri sen koko prosessin ajan. Ei pelkkää ‘kerta viikossa tunnin käyntiä’ vaan voin oikeasti raportoida edistymistä ja kysyä kysymyksiä milloin vaan, ja Minna vastaa heti kun ehtii. Kuka muu muka tekee niin? En ollut hetkeäkään yksin.
Tiedän, että jos haluan vielä vahvistaa tätä uutta elämääni tai jos alkaisin jostain syystä lipsua, voin aina kääntyä uudestaan Minnan puoleen ja myös jatkaa hypnoositallenteiden kuuntelua ja itseni tutkimista niiden avulla.
– Nainen pääkaupunkiseudulta
🔹 Minna loi aidolla kohtaamisella turvallisen ilmapiirin. Sen ja hypnoosin puitteissa hän haastoi minua kohtaamaan elämääni vaikeuttaneita asioita ja kokemuksia, joihin en osannut yksin saada yhteyttä. Kohdallani solmut aukesivat todella nopeasti, ja koen saaneeni paljon hyötyä jo lyhyestä hoitojaksosta. Minna painoi oikeita nappeja, ja hän teki sen rohkeasti.
– Luovan alan yrittäjä
🔹 Halusin eroon alkoholista. Tiesin, etten omin voimin pääse alkoholista eroon. Nyt on pelottavaa ajatella, missä olisin ja millainen tulevaisuuteni olisi, jos en olisi löytänyt traumahypnoterapiaa.
Minut vakuutti se, että Minna tunsi alkoholistin ajatusmaailman. Tutustumispuhelun jälkeen tiesin, että ‘kallis’ hinta ei olisi mikään ongelma. Tienaisin tuon hinnan takaisin hyvin nopeasti lopettamalla alkoholin ostamisen.
Prosessi vaati sitoutumista ja itsenäistä työtä, vaikka Minna olikin koko ajan tukena. Se tuntui myös jännittävältä seikkailulta, ei missään nimessä hankalalta tai pakkopullalta.
Opin paljon lisää itsestäni ja traumoistani, opin antamaan anteeksi ja ottamaan vastuuta, mitähän kaikkea. Vähän kaikkea ravisteltiin!
Minusta ainakin tuntuu kuin kävisin läpi avioeroa 20 vuotta kestäneen suhteen jälkeen. Olen luopumassa narsistisesta kumppanista nimeltä Alkoholi, jonka kanssa minulla on ollut paljon hyviä hetkiä, mutta jonka kanssa en aio monista syistä jatkaa. Oletko todella valmis avioeroon?
Koko elämä muuttui! Sain juuri sen avun mitä tarvitsin. Huomasin, että olen peittänyt alkoholilla todellisen itseni.
– Nelikymppinen nainen
🔹 Kokemus muutti elämäni täysin. Jokainen traumahypnoosi oli ainutlaatuinen kokemus, jota odotin aina innolla. Löysin vihdoin todellisen itseni kaiken trauman alta.
– Keski-ikäinen nainen
🔹 Sain apua masentavassa tilanteessa, jossa olin juuri eronnut. Itsetuntoni parani ja elämä jatkui. Traumahypnoterapia oli iso apu.
– 28-vuotias nainen
HYPNOTERAPIA
🔹 Uskaltauduin hypnoterapiaan, ja se muutti suhteeni itseeni paljon lempeämmäksi. Sain paljon keinoja oman mieleni työstämiseen.
– Terveydenhuollon ammattilainen
🔹 Zoom-hypnoosissa jopa levoton kissani meni hypnoosiin!
– Naisyrittäjä
🔹 Meillä oli kolme valmennustapaamista, joissa oli myös hypnoosia. Uskallan nyt kertoa ajatukseni ja ideani töissä paljon rohkeammin. Pomokin kiittelee.
– Myyntijohtaja
🔹 Hypnoterapian ja valmennuksen avulla opin nukkumaan paremmin.
– Projektipäällikkö
MENTAALIVALMENNUS | SYVÄVALMENNUS
🔸 Minna tuuppasi minut polulleni juuri oikealla hetkellä. Luulin olevani hukassa, mutta tie olikin edessäni. Minna toimi upeana tienvalaisijana.
– Media-alan ammattilainen
🔸 Kävin mentaalivalmennuksessa lyhkäsinä prosesseina viiden vuoden ajan. Sain rohkeutta, luottavaisuutta, syvempää itsetuntemusta ja työkaluja etenemiseen haastavissa tilanteissa.
– Yrittäjà, hyvinvointiala
🔸 Valmennuksessa saamani opit kulkevat mukanani uusiin stressaaviin tilanteisin. Kuin kannustaja tai hevoskuiskaaja kulkisi vierelläni. Minna on näyttelijäkuiskaaja.
– Näyttelijä
🔸 Ikuisesti kiitollinen Sinusta. Mahdollisuus ja majakka elämäni merellä keskellä myrskyä.
– Kriisin keskellä ollut asiakas
🔸 Reilut pari vuotta olen käynyt treenaamassa omaa mieltã, tavoitteita ja muutosta. Iso suositus!
– Katri Tanni, Differo Oy
🔸 Sain apua masennukseen ja ahdistukseen. Erityisen paljon minulle oli hyötyä syvästä hypnoterapiasta.
– Ammattimuusikko
🔸 Minnan herkkyys auttoi minua tunnistamaan asioita ja kohtaamaan ongelmani.
– Toimitusjohtaja
🔸 Ota rohkeasti yhteyttä Minnaan. Elämäsi voi muuttua!
– Toimitusjohtaja, rakennusala
🔸 Uskalsin lopulta lähteä väkivaltaisesta parisuhteesta. Mentaalivalmennus auttoi suuresti.
– 51-vuotias nainen
🔸 Epätoivon hetkinä kaipaan eniten parasta ystävääni. Kiitos, Minna, kun näytit, että voin olla paras ystävä itselleni.
– Ahdistusta käsitellyt asiakas
🔸 Minna on tärkeä tuki. Hän potkii eteenpäin ja auttaa miettimään ratkaisuja ja päätöksiä. Varsinkin silloin, kun en itse siihen kykene.
– Myyntipäällikkö, mediamyynti B2B.
🔸 Jännitin työpalavereita enkä uskaltanut ilmaista mielipiteitäni. Kolme käyntiä Minnalla riitti muuttamaan tilanteen.
– Myynnin ammattilainen
🔸 Halusin lisää rohkeutta elää seksuaalisesti niin kuin minusta oikealta tuntuu. Oli helpottavaa, kun sain puhua asioista suoraan. Ihmissuhteeni selkenivät ja itseluottamukseni kasvoi.
– 52-vuotias nainen
🔸 Minna auttaa minua jatkuvasti voittamaan suurimman viholliseni eli sen, joka löytyy sisältäni.
– Toimitusjohtaja, sosiaali- ja terveysala
🔸 Urakehitykseni pysähtyi tuskallisesti kuin seinään. Minna auttoi päästämään irti asioista, joita en voinut hallita. Avauduin uudelle suunnalle.
– Toimitusjohtaja, teknologiapalvelut
🔸 Olen menestynyt työssäni, mutta hain apua esiintymisjännitykseen. Nyt pystyn keskittymään asiaan ja olemaan oma itseni isonkin vleisön edessä. – HR-johtaja
URHEILIJOIDEN MENTAALIVALMENNUS
🔸 Minna Marsh on mentaalivalmennuksen pioneeri ja huippuosaaja.
– Jukka Rautakorpi, jääkiekkovalmentaja
🔸 Sain Suomessa pelini kuntoon todella vaikean ja pitkän vaiheen jälkeen. Tämä muutos vei minut nopeasti isompaan liigaan, jossa pelasin kauan.
– Ammattijääkiekkoilija
🔸 Ota selväā, miten syvälle kaninkolo menee! Matkaoppaaksi valitsen Minnan – oli sitten kyse itsestäni tai valmennettavistani.
– Superpesis-valmentaja, entinen huippupelaaja
🔸 Opin keskittymään kilpailutilanteeseen enkä enãä hermoillut sitä, kaadunko.
– Aitajuoksija
🔸 Saimme hermomme kuriin ja voitimme SM-kultaa, vaikka lähtötilanne oli vaikea.
– Voimistelujoukkueen valmentaja
🔸 Kausi alkoi hyvin, mutta kadotin vähitellen itseluottamukseni. Työstin asiaa Minnan kanssa muutaman kerran, ja nousin pian joukkueeni ykköspakiksi.
– Ammattijääkiekkoilija, Ruotsi
🔸 Odotin mumbo jumboa, mutta tulikin asiaa.
– Suomen jääkiekkoliitolle pitämääni koulutukseen osallistunut valmentaja
🔸 Jos menetin kiekon ja vastustaja teki siitä maalin, en saanut enää pidettyä yllä tarvittavaa suoritustasoa. Minna opetti päästämään irti siitä, mikä meni jo, ja keskittymään peliin, joka jatkui. Kaiken takana minulla oli kokemus liian vaativasta isästä lapsena. En ollut siitä aiemmin puhunut.
– Ammattijääkiekkoilija, Kanada
🔸 Opin ymmärtämään omaa mieltäni ja neuroottista ajatteluani. Sain apua uusien ajatusmallien sisäänajoon. Se paransi elämänlaatuani.
– Jalkapalloilija, Suomi
044 280 2306 (myös WhatsApp)